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내용
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“심리학, 나의 하루를 부탁해!”
정신과의사에게 말하기엔 너무 사소한 일상심리 이야기
상담심리사로 이화여자대학교 학생상담센터에서 20대 여자들의 크고 작은 고민에 귀 기울이고 있는 저자는 자신이 사용하는 소품과 일상의 에피소드에는 방치하면 마음의 병으로 발전할 수 있는 징후가 담겨 있다고 말하며 이 책 속에 하루하루 변하는 미묘한 심리 상태를 돌아보고 스스로를 돌보아 볼 수 있는 소소한 일상 심리에 대해 담았다.
이별하고 미용실을 찾는 순간, 어울리지도 않는 옷과 액세서리를 사 모으고 후회하는 습관, 다시 찾을 가능성이 별로 없는 커피숍의 쿠폰을 버리지 못하는 것 등, 우리에게는 자신도 모르게 생긴 습관들이 있다. 이 모든 습관에는 저마다의 이유가 있다고한다. 너무나 일상적이고 사소해서 심리적 이유가 있을 것이라 생각하지 못했던 행동들에 말이다.
이 책에서는 평범한 여자의 하루를 시간대별로 살펴보며 하루에도 수십 번 변하는 여자의 미세한 심리를 포착한다. 하이힐을 쉽게 포기하지 못하는 여자의 경우 ‘시각적 우세visual dominance’가 강한 사람일 가능성이 크다던가 등 하이힐, 머리띠, 마스카라, 미니스커트, 핸드크림, 기름종이, 커피쿠폰, 네일숍, 미용실 등 이 책에는 여자의 하루에 얽혀 있는 익숙한 사물과 장소들이 등장해 우리의 심리를 돌아보게 한다.
책속에 등장하는 그날 자신의 감정과 일치하는 에피소드들을 찾아 읽으며 순간의 감정을 돌보는 행위를 통해 우리는 자신도 몰랐던 심리상태를 파악하는 단서를 찾을 수 있을 것이며, 예방주사를 맞듯 일상의 작은 우울을 치유할 수 있을 것이다.
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